NAMASTE, !

Online Learning in Siddha Five Elements, Ayurveda & Hatha Yoga

在這個平台，我們將古老的瑜伽智慧帶入現代生活——
從南印度悉達傳承的「五元素能量學」，到阿育吠陀的「生命之道」，再到哈達瑜伽的「身心合一」練習。
每一門線上課程，都是一場深入自我覺知的旅程。

悉達五元素（Siddha Five Elements）
了解宇宙與身體如何透過地、水、火、風、空五大元素互相映照。學習能量平衡、內在修煉與自然療癒的原理。

阿育吠陀（Ayurveda）
探索生命的節奏、督夏、季節飲食與生活法則。讓身心在日常選擇中重拾平衡與清明。

哈達瑜伽（Haṭha Yoga）
透過潔淨法、體位法、調息法、身印與鎖印，喚醒身體深層的覺知，讓「日月能量」在脈中流動，回歸內在和諧。

在這裡，瑜伽不只是練習姿勢，而是一場關於呼吸、能量與意識的探索。
透過線上課程，你將能隨時隨地進入這份古老而純粹的修行傳承。