Course Description

✨ 英文授課｜中文翻譯｜講座無練習

梵文「Ayurveda」中 Ayur 意為「生命」，Veda 意為「知識、智慧」—— 它教我們如何與自然同行，如何照顧身體、情緒與靈魂，讓生命再次流動而安定。

阿育吠陀A

2025｜08/16

• 阿育吠陀五階段實踐架構
• 人生四階段哲學
• 阿育吠陀的意涵意

2025｜09/13

• 阿育吠陀基礎理論
• Prithvi 土元素
• Jala 水元素

2025｜10/11

• Vata 風能
• Pitta 火能
• Kapha 水能

2025｜11/01

• Agni 消化火
• Ama 接近毒素
• Mala 廢棄物

2026｜01/10

•  阿育吠陀學五種風息
• 一天風息的節律
• 風息調節練習

2026｜02/07

• 阿育吠陀學習與實踐流程
• 三能量與消化道位置
• 腸道是「第二大腦」

了解個人的獨特性，
考量督夏體質、年齡、環境等，
透過草藥、飲食與作息的調整生活方式，
幫助身體喚醒內在的自癒力。

如未參加過小Ｐ老師阿育吠陀講座，
建議參與第一堂前導課程再選此系列。
https://alchemyyogaschool.com/courses/intro-007/