Course Description

✨ 英文授課｜中文翻譯｜講座無練習

2025｜2/15 堅持傳統

• 動作啟動 Nadi｜氣脈
• 三種體液：紅色的生命力、白色的療癒液、透明的宇宙滋養
• 四種重要食物：穀、豆、油籽與鹽組成平衡飲食
• 腿部運動與深層睡眠對體液循環的關鍵作用

2025｜3/8 元素與食物

• 認識五元素與身體組織、體液的對應
• 挑選屬於自己的「元素食物」
• 找回與自然相同節奏
• 四大基礎食物——米、豆、油、鹽——的準備與運用

2025｜4/19 督夏與味道

• 依體質與季節選擇六味
• 以味道照顧身體與情緒
• 適量食用發酵食物與咖啡
• 使用傳統香料

2025｜5/17 人體12系統必須的12種植物

• 以蔬菜調養十二大系統
• 四大日常食物
• 探索五色六味的飲食平衡法
• 看見植物作為療癒者的力量

2025｜6/14 宇宙營養學

• 金屬不只是礦物，更是「宇宙的食物」
• 每種金屬都守護著一個脈輪與行星能量
• 金屬的三重智慧
• 食物即金屬的語言

2025｜7/27 生活與月亮協調

• 三大修行主軸
• 月亮 × 週期四階段
• 荷爾蒙三角智慧
• 女性種子飲食法