Course Description
阿育吠陀概論
Ayurveda 2023-0604
課程為講座無練習
✨ 英文授課｜中文翻譯
Ayurveda 阿育吠陀是印度古老的生命科學，意指「生命的智慧」。它以五大元素（地、水、火、風、空）為基礎，強調三能量（Vata、Pitta、Kapha）的平衡。透過飲食、作息、呼吸與冥想的調整，達到身心靈的和諧與自然節奏的協調。
- Two Basic Theories 兩個基礎理論
- Five Folds of Subdoshas 三大督夏的五種子督夏
- Seven Possible Constitution 七種可能的體質
- Mala, Agni & Ama 身體排泄物、消化火、毒素
- Prakriti & Vikruti 自然本質 & 異常
- Roga & Process of Disease 疾病與成因
✍🏽 歡迎以此課程作為開始
與小Ｐ老師一起學習阿育吠陀養生智慧
1 Lesson
About the Author
Prathap Lingam
Prathap.S老師在台灣任教超過十五年。教學根基於五元素理念，教授哈達瑜伽與悉達/阿育吠陀理論，著重與大自然連結的五元素身體智慧。涅槃瑜伽學苑成立後，持續在印度、越南、台灣各地舉辦僻靜之旅及瑜伽師資課程。
譯者簡介
Izumi 與 Prathap.S老師相識超過十年，是印度（YAI）美國（RYT）兩大國際瑜伽聯盟認證資深老師。持續與Prathap.S老師學習傳統古典印度系統（Siddha & Ayurveda / 悉達 & 阿育吠陀）為基礎的的五大元素理論。2019開始擔任 Prathap.S老師研習課、師資培訓逐步口譯。
